Ho ripreso a correre; in realtà non ho mai smesso. Tuttavia, poterlo fare comodamente di fronte casa, correndo nello stadio Collana, al Vomero, mi sta dando una nuova spinta emotiva e una carica inaspettata, che ancora una volta mi fa sentire bene. Ci vado a giorni alterni e già dopo la terza volta sento le gambe girare meglio e il cuore battere di meno, ma più forte. A 52 anni, correre offre numerosi vantaggi: migliora la salute cardiovascolare, mantiene il peso sotto controllo, riduce lo stress e rafforza i muscoli e le articolazioni. Adoro! - condiviso da Gianluca Di Pietro - Blog su https://www.gianlucadipietro.it/
