Digital Wellbeing, primi passi verso un uso consapevole della tecnologia

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Ho seguito questo percorso formativo proposto da Google relativo al Digital Wellbeing. Il percorso formativo mette in luce le criticità che l'utilizzo non cosciente della tecnologias può produrre sul nostro organismo, sulla nostra mente e sul rapporto che abiamo con le persone che ci circondano.

Avere un rapporto sano con la tecnologia può aiutarci ad essere più produttivi e concentrati sul lavoro, conoscere meglio il proprio modo di interagire con la tecnologia e quindi utilizzare gli strumenti di lavoro ottimizzandoli e personalizzandoli sui nostri interessi ed esigenze.

Sembrano cose scontate ma in relatà afforntare e prendere coscienza di queste tematiche non è facile e questo argomento merita una riflessione ed un approfondimento maggiore.

Per chi volesse approfondire riporto il link del corso Google sull'Introduzione al Digital WllBeing